Hoe voel je je?

Hoe voel je je?

Wanneer je partner in het autistisch spectrum zit (neurodivers is), zul je waarschijnlijk gemerkt hebben dat de vraag `Hoe voel je je?’ weinig concreets oplevert. Dat kan er gemakkelijk voor zorgen dat je afstand ervaart, dat je het gevoel hebt dat je partner zijn of haar gevoelens niet met je deelt.

Het zit ingewikkelder in elkaar dan je op het eerste gezicht zou denken.

Lees “Hoe voel je je?” verder

Autisme, blijven malen over een gebeurtenis: mini-trauma

Autisme, blijven malen over een gebeurtenis: mini-trauma

Als je autistisch bent ken je het wel: steeds blijven denken aan iets wat eerder gebeurde, en dat je niet lekker zit. Wat deed je fout? Wat bedoelde de ander precies? Wat heb je niet goed begrepen?

Rumineren, heet dat (en ik vermoed dat ook niet-autisten daar soms last van hebben).

Het vervelende is dat je het niet los kunt laten, en dat het veel negatieve emoties geeft: schaamte, angst, schuldgevoelens.

Hoe komt dat, en wat kun je er aan doen? Lees meer…

PISA, autisme, en een pleidooi voor neurodiversiteit

PISA, autisme, en een pleidooi voor neurodiversiteit

PISA test 15-jarigen over de hele wereld op hun kennis en vaardigheid van lezen en schrijven, wiskunde en natuurwetenschappen. Op het eerste gezicht heeft dat niets te maken met autisme en een gebrek aan diversiteit. Dat klopt. Het huidige PISA heeft daar niets mee te maken. Maar het PISA van de toekomst wel. Lees verder…

Impliciete verzoeken

Reclame: impliciet verzoek tot kopen

Communicatie is vaak lastig, in een neurodiverse relatie. Misverstanden komen in elke relatie voor, maar in een neurodiverse relatie waarschijnlijk toch wel wat vaker.

Wat helpt, om misverstanden te voorkomen, is om expliciet te communiceren, dat wil zeggen, zonder `verborgen’ boodschappen.

Impliciete verzoeken zijn een vorm van verborgen boodschappen. Hier een aantal stappen om verborgen verzoeken te herkennen, en explicieter te zijn.

Lees “Impliciete verzoeken” verder

Als je partner Asperger-syndroom heeft

Als je partner Aspergersyndroom heeft

Aan de titel kun je al zien dat dit boek, van Maxine Aston, al wat ouder is: in plaats van Asperger gebruiken we nu de term autisme spectrum.

Het bijzondere van dit boek, is dat het adviezen geeft aan wie partner is van iemand die autistisch is. Dat is zeldzaam.

Lees “Als je partner Asperger-syndroom heeft” verder

Autismespectrum stoornissen bij volwassenen

Autismespectrumstoornissen bij volwassenen

Annelies Spek is een bekende naam: ze is in Nederland een pionier op het gebied van volwassen vrouwen met autisme. Volwassen vrouwen zijn dubbel `achtergesteld’: autisme bij volwassenen wordt nog niet zo heel lang onderkend (en is lastiger vast te stellen, omdat veel diagnosehulpmiddelen op kinderen gericht zijn), en autisme bij vrouwen wordt vaak niet gezien, doordat het zich vaak op een andere manier uit als bij mannen.

Deze gids van Annelies Spek kun je zien als psychoeducatie (leren wat autisme inhoudt) die je zelf kunt uitvoeren, door het boek te bestuderen, en te vergelijken met jezelf of je partner, te bekijken wat je herkent.

Lees “Autismespectrum stoornissen bij volwassenen” verder